Met plezier gezonder oud
Ouderen hebben het niet altijd makkelijk in onze steeds digitaler wordende samenleving. Soms ontbreken de vaardigheden om goed mee te kunnen doen, en dat geeft geen goed gevoel. Iedereen wil toch gezond en fijn ouder worden? Het materiaal 'Met plezier gezonder oud' geeft praktische handvatten om op een laagdrempelige en leuke manier te werken aan een gezonde en actieve leefstijl.
Bron
- Organisatie Dit project is tot stand gekomen in samenwerking met Stichting Lezen en Schrijven, Leyden Academy, University of Copenhagen, University of Coimbra en AI9.PT, en wordt ondersteund door Erasmus+.
- Link naar website https://www.boom.nl/actueel-item/80-4405_Met-plezier-gezonder-oud
Wat is het?
Met plezier gezonder oud is een verzameling speelkaarten die op verschillende manier kunnen worden gebruikt. De kaarten bieden praktische handvatten om op een laagdrempelige en leuke manier te werken aan een gezonde en actieve leefstijl. De cursus is gebaseerd op het principe van betekenisvol spel: deelnemers leren spelenderwijs nieuwe vaardigheden, in een gezellige en ontspannen sfeer. Met plezier en samen leren als kern, wordt leren leuk en toegankelijk.
Dit lesmateriaal richt zich op 5 thema’s die voor ouderen relevant zijn:
- Het ouder wordend lichaam
- Voeding
- Welbevinden
- Digitale vaardigheden
- Pensioen
Voor wie is het?
Ouderen die moeite hebben met de basisvaardigheden taal, rekenen en digitale vaardigheden. En daardoor problemen hebben met bijvoorbeeld gezondheid of financiën.
Waaruit bestaat het?
Het zijn speelkaarten over diverse onderwerpen, zoals digitaal, voeding en pensioen. Er zit een handboek bij, ideeën voor activiteiten, achtergrondinformatie over de thema's en een draaiboek voor bijeenkomsten. Het materiaal is gratis te downloaden.
Hoe gebruik je het?
De bedoeling van 'Met plezier gezonder oud' is dat iedereen actief meedoet: ouderen wisselen ervaringen uit en leren zo van elkaar. Je kunt het materiaal bijvoorbeeld gebruiken tijdens een Taalcafé, of een andere bijeenkomst met taalleerders.
Hoe kom je eraan?
Het materiaal van 'Met plezier gezonder oud' kun je gratis downloaden via de website van uitgeverij Boom NT1: https://www.boom.nl/nt1/over-nt1/nt1-dossiers/80-4405_Met-plezier-gezon…